Thuốc nhỏ mắt Eskar có tốt không? Giải pháp giảm mỏi mắt cho dân văn phòng 

Nếu bạn đang phải chịu đựng những cơn khô rát, nhức mỏi mắt do dùng máy tính suốt 8 tiếng công sở mỗi ngày, việc tìm kiếm một giải pháp chăm sóc mắt an toàn là điều vô cùng cấp thiết. Giữa vô vàn sản phẩm trên thị trường, thuốc nhỏ mắt Eskar — sản phẩm tự hào đạt danh hiệu Thương hiệu Quốc gia Việt Nam — nổi lên như một giải pháp làm dịu và bảo vệ đôi mắt bền bỉ. Vậy sản phẩm này có thực sự tốt và phù hợp với dân văn phòng không? Hãy cùng Dược Khoa giải mã chi tiết ngay dưới đây. 

Hội chứng thị giác màn hình: “Đại dịch” thầm lặng của dân văn phòng 

Hội chứng thị giác màn hình (Computer Vision Syndrome – CVS) không chỉ đơn thuần là mỏi mắt, mà là một nhóm các vấn đề liên quan đến mắt phát sinh từ việc sử dụng máy tính, máy tính bảng và điện thoại di động kéo dài. 

Vì sao dân văn phòng dễ bị mỏi mắt?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này:

• Giảm tần suất chớp mắt: Khi tập trung nhìn màn hình, tần suất chớp mắt của chúng ta giảm đáng kể so với bình thường, khiến bề mặt giác mạc không được làm ẩm đầy đủ, dẫn đến khô mắt, mỏi mắt.
• Ánh sáng xanh từ màn hình: Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình máy tính, điện thoại có bước sóng ngắn, năng lượng cao, có thể gây căng thẳng cho mắt nếu tiếp xúc trong thời gian dài.
• Khoảng cách và góc nhìn không phù hợp: Ngồi quá gần màn hình, đặt màn hình sai độ cao hoặc làm việc trong điều kiện ánh sáng phòng không phù hợp cũng khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn.
• Không nghỉ ngơi mắt định kỳ: Nhìn màn hình liên tục hàng giờ mà không cho mắt thời gian nghỉ ngơi, thư giãn khiến cơ mắt bị căng thẳng tích lũy.
• Môi trường làm việc khô, sử dụng điều hòa liên tục: Không khí trong phòng điều hòa thường khô hơn, làm tăng tốc độ bốc hơi của lớp nước mắt trên bề mặt giác mạc.

Dấu hiệu nhận biết mỏi mắt do dùng máy tính

Người bị mỏi mắt do dùng máy tính thường gặp một số triệu chứng điển hình như:

• Mắt khô, rát, cộm như có dị vật.
• Nhìn mờ tạm thời, khó lấy nét khi chuyển từ nhìn gần sang nhìn xa.
• Nhức đầu, đau quanh hốc mắt.
• Mỏi vai gáy do tư thế ngồi không đúng khi cố nhìn rõ màn hình.
• Đôi khi chảy nước mắt sống do phản xạ bù trừ của mắt trước tình trạng khô.

Nếu các dấu hiệu này xuất hiện thường xuyên, kéo dài mà không được xử lý, có thể ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc và chất lượng cuộc sống của người mắc phải.

Thuốc nhỏ mắt Eskar

Tầm quan trọng của việc nhỏ mắt trong chăm sóc mắt cho dân văn phòng

Một trong những giải pháp đơn giản, được nhiều người áp dụng để giảm nhanh cảm giác khô, mỏi mắt là sử dụng các loại dung dịch nhỏ mắt. Trong đó, thuốc nhỏ mắt Eskar hiện là lựa chọn tin cậy của nhiều nhân viên văn phòng nhờ công thức chuyên biệt giúp chăm sóc mắt hiệu quả. Việc nhỏ mắt đều đặn với sản phẩm phù hợp giúp:

• Bổ sung độ ẩm cho bề mặt giác mạc.
• Làm loãng và loại bỏ bụi bẩn, tác nhân gây kích ứng.
• Hỗ trợ giảm cảm giác cộm, rát khó chịu.

Tuy nhiên, không phải loại thuốc nhỏ mắt nào cũng có thể dùng thường xuyên – cần lựa chọn sản phẩm có thành phần dịu nhẹ, an toàn khi sử dụng lâu dài, tránh các sản phẩm chứa chất bảo quản mạnh hoặc thành phần co mạch có thể gây tác dụng phụ nếu lạm dụng.

Thuốc nhỏ mắt Eskar là gì?

Thuốc nhỏ mắt Eskar 15ml có thành phần chính là Natri clorid với hàm lượng 0,042g/15ml, cùng các tá dược vừa đủ, được bào chế dưới dạng dung dịch nhỏ mắt. Với thành phần chính này, sản phẩm mang đầy đủ tác dụng dược lý của Natri clorid – một dung dịch muối đẳng trương quen thuộc trong y khoa.

Cơ chế tác dụng của nhỏ mắt Eskar

Natri clorid trong sản phẩm là dung dịch muối đẳng trương, có tác dụng: 

• Ngăn ngừa vi khuẩn
• Tạo độ ẩm và giảm khô mắt hiệu quả.
• Làm sạch, vệ sinh mắt hàng ngày.

 Nhờ tính chất đẳng trương – tức là có áp suất thẩm thấu tương đương với dịch trong tế bào và mô của cơ thể, dung dịch Natri clorid không gây kích ứng hay xót khi nhỏ vào mắt, phù hợp để sử dụng thường xuyên. Trong y khoa, dung dịch Natri clorid còn được sử dụng phổ biến để rửa vết thương, hạn chế nguy cơ nhiễm khuẩn mà không gây kích ứng trên cơ thể, cho thấy đây là một hoạt chất có độ an toàn cao.

Thuốc nhỏ mắt Eskar có phù hợp cho nhân viên văn phòng bị mỏi mắt do máy tính không?

Với cơ chế tạo ẩm và làm dịu bề mặt mắt, sản phẩm có thể xem là một lựa chọn phù hợp để hỗ trợ giảm cảm giác khô, mỏi mắt do cho những người làm việc với máy tính. Thành phần Natri clorid đẳng trương giúp:

• Bổ sung độ ẩm tức thời cho bề mặt giác mạc
• Giảm cảm giác cộm rát
• Tác dụng sát khuẩn nhẹ, hỗ trợ hạn chế nguy cơ viêm nhiễm khi mắt phải tiếp xúc với bụi bẩn, khói bụi văn phòng trong thời gian dài.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng sản phẩm chủ yếu có tác dụng làm ẩm và sát trùng nhẹ, không chứa các thành phần đặc trị chuyên sâu như acid hyaluronic hay các chất bôi trơn có độ nhớt cao thường thấy trong một số loại nước mắt nhân tạo chuyên dụng. Vì vậy, với những trường hợp khô mắt nặng, kéo dài, người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhãn khoa để được tư vấn sản phẩm phù hợp hơn. 

Xem thêm: Nước mắt  nhận tạo Eskar Tears dùng cho ai? Cứu cánh cấp ẩm chuyên sâu cho 3 nhóm đối tượng.

Hướng dẫn sử dụng thuốc nhỏ mắt Eskar đúng cách

Để đạt hiệu quả tốt và đảm bảo an toàn khi sử dụng, người dùng nên lưu ý các bước sau:

• Rửa tay sạch sẽ trước khi thao tác nhỏ mắt để tránh đưa vi khuẩn vào mắt.
• Ngửa nhẹ đầu ra sau, dùng ngón tay kéo nhẹ mí mắt dưới để tạo thành túi kết mạc.
• Nhỏ 1-2 giọt dung dịch vào túi kết mạc, tránh để đầu lọ chạm trực tiếp vào mắt hoặc mí mắt để hạn chế nhiễm khuẩn ngược vào chai thuốc.
• Chớp mắt nhẹ nhàng vài lần để dung dịch lan đều khắp bề mặt mắt.
• Đậy nắp kín sau khi sử dụng, bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.

Đối với dân văn phòng, có thể sử dụng sản phẩm vào những thời điểm mắt bắt đầu có cảm giác khô, mỏi trong ngày làm việc, hoặc dùng định kỳ theo hướng dẫn để duy trì độ ẩm cho mắt trong suốt thời gian tiếp xúc với màn hình.

Lưu ý khi sử dụng thuốc nhỏ mắt Eskar

• Không dùng chung lọ thuốc nhỏ mắt với người khác để tránh lây nhiễm chéo các bệnh về mắt.
• Kiểm tra hạn sử dụng trước khi dùng, và không sử dụng dung dịch đã mở nắp quá 15 ngày theo khuyến cáo của nhà sản xuất.
• Nếu sau khi nhỏ mắt mà mắt có dấu hiệu bất thường như đỏ, sưng, ngứa nhiều hơn, cần ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
• Thuốc nhỏ mắt chỉ là biện pháp hỗ trợ, không thay thế việc điều chỉnh thói quen làm việc khoa học.

Giải pháp phòng bệnh về mắt toàn diện cho dân văn phòng

Bên cạnh việc sử dụng thuốc nhỏ mắt Eskar hỗ trợ giảm khô, mỏi mắt tức thời, để thực sự phòng bệnh về mắt hiệu quả và bền vững, dân văn phòng cần kết hợp thêm nhiều biện pháp khác trong sinh hoạt và làm việc hằng ngày:

1. Áp dụng quy tắc 20-20-20: Sau 20 phút nhìn màn hình, hãy dành 20 giây để nhìn ra xa khoảng 20 feet ( 6 mét). Việc này giúp cơ mắt được thư giãn, giảm tình trạng căng thẳng tích lũy do phải điều tiết liên tục ở cự ly gần.
2. Điều chỉnh ánh sáng và khoảng cách màn hình phù hợp: Nên đặt màn hình cách mắt khoảng 50-70cm, mép trên màn hình ngang hoặc thấp hơn tầm mắt một chút để giảm góc nhìn xuống, hạn chế mỏi mắt. Ánh sáng phòng làm việc nên đủ sáng, tránh chói lóa hoặc phản chiếu trực tiếp lên màn hình. Có thể sử dụng thêm kính lọc ánh sáng xanh nếu phải làm việc với máy tính trong thời gian dài.
3. Chớp mắt chủ động và nhỏ mắt định kỳ: Khi tập trung làm việc, hãy chủ động nhắc bản thân chớp mắt thường xuyên hơn để duy trì độ ẩm tự nhiên cho mắt. Kết hợp sử dụng các loại thuốc nhỏ mắt dịu nhẹ như thuốc nhỏ mắt Eskar vào những lúc mắt cảm thấy khô, mỏi cũng là biện pháp hỗ trợ hiệu quả.
4. Bổ sung dinh dưỡng tốt cho mắt: Chế độ ăn uống giàu vitamin A, omega-3, lutein và zeaxanthin (có nhiều trong cá hồi, cà rốt, rau xanh đậm, trứng) giúp hỗ trợ sức khỏe của mắt từ bên trong.
5. Khám mắt định kỳ: Dù mắt không có triệu chứng bất thường, dân văn phòng vẫn nên khám mắt định kỳ 6 tháng đến 1 năm một lần để phát hiện sớm các vấn đề về thị giác.

Câu hỏi thường gặp về thuốc nhỏ mắt Eskar

1. Eskar có dùng được cho trẻ em không? Sản phẩm rất lành tính, tuy nhiên với trẻ em, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều dùng phù hợp để đảm bảo an toàn.
2. Nên nhỏ bao nhiêu lần mỗi ngày? Bạn có thể nhỏ 1-2 giọt/lần, 3-5 lần/ngày khi thấy mắt khô, mỏi. Không nên lạm dụng khi mắt không có nhu cầu.
3. Người đeo kính áp tròng có dùng được không? Nên tháo kính áp tròng trước khi nhỏ thuốc và đợi khoảng 15-20 phút sau mới đeo kính lại. 
4. Sản phẩm dùng được bao lâu sau khi mở nắp? Bạn nên dùng trong vòng 15-30 ngày sau khi mở nắp (theo khuyến cáo trên bao bì) để đảm bảo vệ sinh và an toàn cho mắt.

Bài viết mang tính chất tham khảo, không thay thế cho chẩn đoán và chỉ định của bác sĩ. Người dùng nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ nếu tình trạng mỏi mắt kéo dài hoặc có dấu hiệu bất thường về mắt.

Xem thêm: Dân văn phòng có nên dùng nước mắt nhân tạo không?